Neem af en toe de tijd om je voeten weer een opkikker te geven en om ze gezond te houden gedurende het hele jaar door.

Een maandelijkse aromatherapie kuur kan een enorm verschil uitmaken voor het uitzicht, de zachtheid en de bloedsomloop van je voeten.

Tijdens de wintermaanden hebben je voeten het hard te verduren.  Koude voeten worden in warme sokken gestoken en komen meestal maar enkele minuten bloot te staan aan de frisse lucht.

Een oppepper voor je voeten is niet alleen een waar genot tijdens de wintermaanden, ook aan het begin van het nieuwe seizoen kan een aromatherapie kuur voor je voeten een fantastische verwenning zijn.

Aromatherapie kuur voor je voeten – een mogelijke kuur.

Wat heb je nodig:

• Een grote kom gevuld met warm water
• 1 grote en 2 kleine zachte handdoeken
• een zachte scrubhandschoen
• een aromatherapie bodysoak Footcare
• een aromatherapie massage crème of olie Footcare
• een waterdichte plastiek zak
• een relaxerend muziekje en aromatherapie kaarsen (optioneel)

Stap 1.

Vul de grote kom voor de helft met warm water.  Plaats de kom op de grote handdoek op de grond.  Doe een beetje Footcare bodysoak in het water en vermeng het met je hand.  Stop je beide voeten in het voetbad en relaxeer terwijl je voeten de weldaad van etherische oliën kunnen ondergaan gedurende 5 minuten.

Na 5 minuten haal je beide voeten uit het water en plaats je ze naast het voetbad op de handdoek.

Stap 2.

Leg een kleine handdoek op je rechterknie en laat er je linkervoet op rusten.  Doe een beetje bodysoak (eerst goed schudden) op je scrubhandschoen en masseer je voeten.  Geef extra aandacht aan plaatsen met verharde huid.  Stop je voet in een plastiek zak en dek goed af.

Stap 3.

Herhaal stap 2 voor je rechtervoet.  Laat beide voeten ontspannen gedurende 10 minuten en verwijder daarna de plastiek zakken.  Stop je voeten terug in het water welke zal afgekoeld zijn.  Hierdoor krijgt je bloedsomloop een opkikker.

Stap 4.

Haal je voeten uit het water.  Plaats je linkervoet op je rechterknie en droog af met een zachte handdoek.   Doe hetzelfde met je linkervoet.

Masseer je voeten met massage crème of massage olie.  Oefen wat meer druk uit op je voetzolen en hou je massage zacht rond probleemgebieden.  Masseer de crème of olie in met cirkelvormige bewegingen en vergeet niet om tussen je tenen te gaan.

Stap 5.

Neem wat extra massage crème of olie en masseer je onderbenen met beide handen.  Doe dit met cirkelvormige bewegingen.  Haal een teveel aan crème of olie weg met een handdoek en laat je voeten nog minstens 5 minuten van de frisse lucht genieten vooraleer je ze opnieuw in sokken wegstopt.

Thema van de maand – Op Goede Voet!

Vraag je persoonlijke Zen-Consulente naar het Footcare pakket en begin vandaag nog om op goede voet met je voeten te komen.

Heb je nog geen persoonlijke Zen-Consulente? Neem dan contact met ons op via ons contact formulier en wij lokaliseren voor jou een Zen-Consulente in je buurt.  Wil je zelf ook deel uitmaken van onze groeiende groep van enthousiaste consulenten? Gebruik dan het zelfde contact formulier en we nemen weldra contact met jou op.